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一言難盡 “我的一定瘦”PART 2 磨合期

 原本運動3小時再加上節食的我,下定決心放下 完全不運動

其實心裡O.S. 天下那有那麼好的事!不用運動可以吃美食就可以健康瘦

不過為了健康就姑且信它一次,再加上我真的受夠那些累死人的減肥法了!!

 

本來手札本記滿了一天所以吃的食物跟體重.還有排便狀況

突然啥都沒記,心裡多多少少會擔心~

 

一開始沒買書先吃了一個月.感覺沒啥感覺,只是心裡多多少少會小擔心

當然,天天不忘在一定瘦文章爬文!! 書來了再加上買了螺旋藻/普洱茶

三種超強工具都有囉~~ 以為打了強心針!! 但是ㄋ........

 

身體開始反撲拉!!

起先, 不運動的肌肉 開始鬆散開來 是多麼恐怖的事.......................

這個就讓我再跟心魔抵抗  真的有用嗎?????????????(很多人都有的疑問)

 

所以,就會尋求一個答案跟慰藉 再不然 就是要有人幫自己背書

 

那個是誰呢?? 就是 天天被我們煩的 格格

因為 太多人一開始接觸一定瘦 有太多奇怪的問題!!

 

跟格格有相同的地方是 身高 跟 我們都是運動狂...........

好心的格格友分享了他身體反彈的過程 一再變胖一再排毒 變瘦 變健康

 

也因為 有她的鼓勵 我撐到現在

 

這過程是在是很痛苦 眼睜睜的看著自己的肉變鬆變胖 因為之前都被強迫壓縮

身體的毒素無法排出體外 所以這個過程是必然的 而且一次次的一波波的

 

出現 也是一次次的考驗我跟身體的溝通橋樑 才知道 身體之前是多麼 不願意

被我強迫 一點一滴的向我討回來

 

最明顯的就是 早上戒掉咖啡之後 天天都想睡 <----- 睡眠債

還有就是不定時的 臉上冒痘痘 不過沒有格格毀容那麼誇張

 

重要的事 我正常吃東西了 三餐都正常 還食量很大 <----- 這點嚇到很多人

因為本來不吃東西的突然吃很多 有時候還會吃的比正常男生還多

尤其是早餐 可以吃上一個總匯三明治+雞塊+蛋餅+500cc.

很不正常 不過 我家人跟我男友 都很開心 因為 我終於 {吃東西}

 

不過 這前段的一定瘦 有一點變調了 以為吃啥都可以 就瘋狂的吃

也因為壓抑自己不吃東西 太久了 瘋狂的想吃東西 沒有好好請聽自己身體的聲音

後果 ........... 再度變胖........... 記的沒錯的會是從 42KG飆到 快50KG

 

不過那時有被自己嚇到 也再次格格 求救 (格格好可憐喔!!必定時要給我煩一下XDD)

 

還有印像深刻的一次 我跟男友出去玩外拍回來的照片

我姊突然說: .........你怎麼會變那麼胖 因為他都覺得我暴瘦

頓時我............ 徹底的 崩潰............................大哭..................................

 

邊哭邊打給我男友說....姊姊說我好胖喔!! (現在想想..好好笑喔ㄎㄎ)

 

我很感謝我男友 一直鼓勵我 他說要健康 難道還要回到那痛苦的減肥的日子嗎?

我搖搖頭說: 不要!!!

 

此時.我告訴自己一定可以克服的 ...

再次相信 一定瘦

 

開始記錄天天吃的東西與身體的反應

一步步 感受著樣的我 還有身體的變化 學著放下

 

因為只有放下 心態才會正確 放下體重的迷思 (真的很難..拍胸補....我懂......)

還有面對食物的心態 真的很難..+1

不過.....我現在做到了!!!

說我怎麼做到的ㄋ...............

因為忘了他的存在.............融入我的生活

 

終於 了解到 前輩說: 一定瘦像 呼吸一樣的容易!!

.........................待續....................................

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